Willkommen bei
Soul eMotion
der Tanz deiner Seele!
- Suchst du etwas das dich schnell und leicht ins hier und jetzt bringt?
- Möchtest du WIeder eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und ein stärkes Körpergefühl haben?
- Möchtest du dich einmal wieder als KInd fühlen und ausgelassen und frei dich bewegen?
Dann freue ich mich dich bei SouleMotion begrüssen zu dürfen :)
Hallo ich bin Nina,
Mentorin von SouleMotion!
IN meinen "Tanzstunden" dreht sich alles um das Thema "intuitives freies Tanzen".
Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen Dich frei zu fühlen und die Verbindung zu deinem Körper zu stärken.
Frei von Urteilen, frei von richtig und falsch.
stattdessen darfst du in deinen Bewegungen ganz in dein sein eintauchen und dich so annehmen wie du im moment bist - mit all deinen wunderschönen facetten.
Mal Laut, mal leise, mal wild & Mal sanft.
Was ist Soul eMotion?
Soul eMotion setzt sich zusammen aus den Wörtern
SOul, Emotion & Motion -Seele Emotion Bewegung
die drei Grundpfeiler des intuitiven Tanzes.
"Emotionen sind, wie die lateinische wurzel des Wortes besagt, Energie in Bewegung" Dr Joe Dispenza
Tanzen ist eine tiefe bewegende Meditationsform.Es bringt uns vom Kopf und Verstand in unseren Körper. Wir lösen beim intuitiven Tanzen festsitzende Energien in unserem körper. Dadurch kann unsere Lebensenergie wieder freier durch uns fliessen.
Also tanzen wir.
nur ohne Vorgaben.
Beim intuitiven Tanzen geht es Nicht Darum, bestimmte Choreographien zu lernen oder besonders "gut" zu tanzen. Anders als In traditionellen Tanzkursen, darfst du bei mir
einfach drauf los tanzen - ohne konkretes Ziel, Anleitung oder Bild im Kopf und folgst dabei deiner Intuition.
Intuitives Tanzen bedeutet, alles rauszulassen und das auszudrücken, was in dem Moment da ist. Das was dich bewegt wird bewegt und unsere Seele darf durch unseren körper zu uns sprechen.
Mit Elementen aus der Integrativen Tanz- und Bewegungstherapie, 5Rhythmen©, Ecstatic Dance, breit gefächerten Tanz- und Stilrichtungen und meditativen Ansätzen begleite ich dich durch die Tanzstunde.
über mich
"Als meine Emotionen den Tanzboden begrüssten "
Musik und Rhythmus begleitet mich schon seit meiner Kindheit. Als kleine Tänzerin in einer Showtanzgruppe bis hin zur jugendlichen Zumba Tänzerin.
Meine erste tiefgreifende Erfahrung mit intuitiven Tanz machte ich 2017 in meinem Auslandsjahr in Neuseeland.
Dort arbeitete ich in einem Yogaretreat und durfte an einem Workshop "Ecstatic Dance/Open Floor" teilnehmen.
Ich freute mich auf den Workshop - lag mir Rhythmus und Choreografien tanzen doch im Blut.
Ab diesem Tag veränderten sich jedoch viele meiner Glaubensätze/Erfahrungen, die ich in Bezug auf das Tanzen und auf mich selbst gemacht habe.
In meiner ersten intuitiven Tanzstunde, durfte ich das erste Mal den Fluss des Lebens durch meinen Körper spüren. Alles durfte sein. Jede Emotion, jede Bewegung die kam durfte angenommen und getanzt werden.
Ich erlebte mich in den unterschiedlichsten Facetten. Mal als wilde Trommlerin auf dem Boden bis hin zur sanft schwebenden Tänzerin. Wie oft haben wir die Möglichkeit alles ausleben zu dürfen, was in uns schlummert?
Diese und weitere Erfahrungen durfte ich in vielen weiteren Workshops, in Neuseeland, Australien & der Schweiz sammeln.
Berufsbegleitend nahm ich an einer Tanzpädagogik Ausbildung in Konstanz teil, die weitere Türen des Tanzes für mich öffnete.
Gerne würde ich dieses Geschenk weitergeben und mit euch gemeinsam zu tanzen, zu fühlen, loszulassen, Anzunehmen.. und das mit ganz viel Freude und Leichtigkeit.
Häufig gestellte Fragen
Wie gestaltet sich eine intuitive Tanzstunde?
Unter meiner Anleitung beginnen wir mit Einer bewegten Körperreise und kommen in unserem Körper an.
Ich spreche durch ein Mikrofon in die Kopfhörer und begleite dich so sanft in deinen Körper.
Währenddessen halte ich den Raum und du darfst intuitiv deinem eigenen Bewegungsimpuls folgen. Während die Musik läuft darfst du alles machen, was sich für dich zu der Musik richtig anfühlt.
Du darfst springen, lachen, tanzen oder dich auf den Boden legen und entspannen.
Du darfst mit offenen oder geschlossen Augen tanzen.
Du darfst alleine oder mit einem Partner tanzen. Alles was sich in dem Moment für dich gut anfühlt.
Muss ich Vorkenntnisse haben um mitzumachen?
Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die einzige Voraussetzung für die Teilnahme ist Offenheit und Bereitschaft, dich auf den Prozess einzulassen.
Anfänger sind genauso willkommen wie Teilnehmer*innen, die bereits gerne (intuitiv) tanzen :-)
Und wozu die Kopfhörer?
Jeder von mir bekommt ein Silent-Disco Kopfhörer, die ich zu verfügung stelle.
Diese sind alle per funk miteinander verbunden, sodass wir über einen gemeinsamen kanal die gleiche Musik hören werden.
Während der Tanzstunde schalte ich mich mit einen Mikrofon immer mal wieder dazu und begleite dich durch deine Tanzreise.
Der Vorteil der Kopfhörer ist, dass du während der ganzen Stunde in und bei dir bleiben kannst.
Die Kopfhörer schaffen einen raum in dem du ganz tief in dein körper,deine Gefühle und Emotionen eintauchen kannst.
Aber ich kann doch gar nicht tanzen!
Wenn du bisher dachtest: „Ich kann nicht tanzen", dann bist du hier genau richtig! :-)
Da es keine vorgegebenen Tanzschritte gibt, wird nicht bewertet was oder wie du tanzt.
Falls du dich schämst oder Hemmungen hast unterstütze ich dich Schritt für Schritt dabei diese abzubauen.
Gerade weil die Sprache des Tanzes ursprünglich sehr direkt und erdend ist, ist sie besonders für Menschen geeignet, die sich in ihrem Körper nicht so zu Hause fühlen.
Umso besser kannst du dich durch das intuitive Tanzen ausdrücken. Um auf der tieferen Ebene zu verankern, zu heilen und wachsen zu können.
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